ATLETA COMPLETO 2011

Faro XXI venceu o Atleta Completo

100 m planos
110 m Barreiras
300 m Planos

1000 m

Salto em Altura

No Atleta Completo 2011, fiquei em oitavo lugar na classificação final. No Salto em Altura melhorei a minha marca (1,50). Venci a prova dos 100 m com 11,67 (Esta época já fiz 11,98 e 11,47). Nos 300 m venci a minha série com 38,72, que é o meu melhor tempo, mas fiquei em terceiro entre todas as séries. Nos 110 m Barreiras consegui 16,47, melhorei o meu tempo, mas o Colaço foi melhor com 16,44. Das restantes provas nem vale a pena falar. O Faro XXI voltou a vencer colectivamente.

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Fotos: Faro XXI e João Glória

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TROFÉU JOCELINE MONTEIRO

Participei no Troféu Joceline Monteiro, nos 200 m planos e 300 m Barreiras. Nos 200 m absolutos, fiquei em 6.º lugar mas fui o melhor dos juvenis, fiz 24,05 que é o meu melhor tempo. O David Mateus (Sub23) venceu com 22,98, mas isso é outra história.

Nos 300 m Barreiras, acho que a minha estreia na prova, o Ivo Martins venceu facilmente com 40,73 e eu fiz o que pude, mas depois do esforço dos 200 m não consegui fazer melhor. Fiquei em 3.º entre juvenis com 43,26.

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Fotos: Faro XXI

ESTÁGIO DA ASSOCIAÇÃO

O Estágio da Associação Olimpico Jovem foi espectacular. Aprendi muito e descobri muitos erros. Estes estágios servem para corrigir e melhorar.

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Fotos: João Glória e Faro XXI

MEGA SPRINTER 2011 - JUVENIS

Séries de apuramento dos 16 melhores tempos. Venci a minha prova, mas tinha de esperar pelos tempos das outras eliminatórias.

Na semi-final, estive no grupo mais rápido e consegui o apuramento para a final.

Na final... ganhou o Rafael Matos. Ponto final. Ele mereceu!

Mais uma vez estive no Mega Sprinter e desta vez não correu lá muito bem. No meu primeiro ano de Juvenis e entre 49 participantes fiquei em oitavo na final. Não sou um atleta de tempos, sou um atleta de provas e neste Megas foi sempre contra os tempos. Passei todas as fases e cheguei à final, mas não me senti bem para disputar a final. As dores na coxa esquerda não servem de desculpa, mas podia ser diferente se tivesse outra confiança. Outros estiveram melhores e o Rafael Matos mereceu a vitória. Um abraço e parabéns a todos aqueles que participaram e venceram. Principalmente aos meus colegas do Algarve.

PROVA EXTRA 100 m - ALGARVE ECLÉTICO

No Torneio do Algarve Eclético, participei na prova extra dos 100 m planos absolutos. Acho que fiz uma boa prova, pelo menos senti-me bem com a prova que fiz, embora talvez pudesse ter acabado melhor no esforço final. Fiquei em 4.º lugar com 11,98 e o melhor dos juvenis, mas mesmo com vento contra, fiquei muito longe do tempo que pretendia. O David Mateus (Sub23) venceu com 11,62, o Pedro Santos (Sénior) fez 11,96 e o Valter Pinto (Júnior) fez 11,97.

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MEGA SPRINTER REGIONAL 2011

Mega Sprinter Regional 2011, agora como juvenil de primeiro ano. Consegui mais uma vez o apuramento para a fase final, mas foi difícil. Na primeira eliminatória a prova correu bem. Nas meias-finais voltei a ter dificuldades na partida, mas cheguei em segundo na minha série e com tempo para chegar à final. Na final consegui o segundo lugar com 5,44, enquanto o Éder Júnior ganhou com 5,42. Agora vamos ver como corre a fase final nacional em Vendas Novas.

TORNEIOS EM FARO

Começar bem e com ligeira vantagem

Aqui ainda bem... ou talvez não

Até que a passada...

E acabou... Perda total

Só tinha de tentar acabar da melhor forma

Nos 300 m foi procurar o melhor tempo

Na Pista de Faro participei no Torneio “Hélder Oliveira” e no Torneio de Lançamentos “José Custódio”. Não participei no Torneio de Saltos “Carlos Cabral”, mas colectivamente o Faro XXI foi o grande vencedor.
No Torneio Hélder Oliveira, participei nos 110 m Barreiras e nos 300 m absolutos. Depois de uma gripe e da tosse esperava fazer o melhor possível. Nos 110 m Barreiras juvenis até comecei bem, mas a partir de certa altura tropecei numa barreira, voltei a atrapalhar-me e a perder a passada e a prova acabou porque o Ivo Martins (16,84) e o Jorge Colaço (17,35) foram embora. Fiz 17,74 acho que na minha primeira prova de 110 m barreiras e acho que tenho de treinar mais porque as barreiras começam a ser um problema.
Nos 300 m, corri na série mais forte e fiquei em sétimo com 39,97, o meu melhor tempo este ano, mas já consegui 39,81. Ganhei a medalha do melhor dos juvenis, mas acho que comecei muito lento com medo do desgaste e quando resolvi atacar já era tarde. O David Mateus (Sub23) venceu com 37,05.
No Torneio de Lançamentos José Custódio, participei no lançamento do peso e foi o resultado normal, nem consegui passar a fase de apuramento dos 8 metros.

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Fotos: Faro XXI e João Glória

ALGARVE ECLÉTICO 2011 - 2.ª JORNADA

Participei na segunda jornada do Torneio Algarve Eclético, na prova extra de 100 m absolutos. Fiquei em 4.º lugar num pódio de gigantes, o que já é bom. Voltei a fazer 11,47, a minha melhor marca, mas o vento estava a 3.0. Fica para a próxima.

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Fotos: João Glória e Faro XXI

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I TORNEIO CATARINA COSTA (FOTOS)

O Faro XXI e Catarina Costa

Fotos: João Glória e Faro XXI

I TORNEIO CATARINA COSTA

60 m

200 m

Participei nos 60 m e nos 200 m, Juvenis, do Torneio de Velocidade “Catarina Costa” na Pista de Faro. Correu bem, mas o vento não ajudou. Nos 60 m não fiz uma boa corrida, fiz 7,68 quando este ano já tinha chegado aos 7,49, e o Davide Caetano (7,70) esteve muito forte no final da prova e dificultou a vitória. Nos 200 m senti-me melhor e venci com 24,65, embora este ano já tenha feito 24,20. O Faro XXI venceu colectivamente, grandes.

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ALGARVE ECLÉTICO 2011

Participei na primeira jornada do Algarve Eclético 2011, nos 150 m planos e 300 m planos absolutos. Acho que correu bem já que corri com Seniores, Sub23 e Juniores. Nos 150 m fiquei em 4.º lugar com 17,74 e melhorei o meu tempo que era 17,85. O Joaquim Cabral venceu com 16,86, mas esse é outra história. Nos 300 m também fiquei em 4.º lugar com 40,65, mas aqui não consegui melhorar o meu tempo que é 39,81. O Fábio Cabecinha venceu e fez 38,65, ou seja 2 segundos de diferença. Esta distância continua a ser muito longa para mim.

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Fotos: Faro XXI

CAMPEONATO NACIONAL DE JUNIORES 2011

Participei nos campeonatos nacionais de juniores de Pista Coberta, em Pombal, e foi um desastre. Nunca tinha corrido com barreiras de 1 m, atrapalhei-me todo, perdi a passada e fiquei em último lugar com 10,82. Nunca me tinha acontecido um resultado destes, mesmo que tenha sido numa competição de juniores. Na próxima vez não ficarei em último de certeza absoluta.

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Fotos: Faro XXI

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CAMPEONATO REGIONAL DE INVERNO (2)

No segundo dia do Campeonato Regional de Inverno, participei nos 200 m planos. Nas eliminatórias fiquei em segundo na minha série e consegui o terceiro melhor tempo das eliminatórias, com 24,22, que era o meu melhor tempo nos 200 m (antes tinha feito 24,25). Na final, tentei chegar às medalhas e melhorar o meu tempo. Melhorei o meu tempo com 24,20, mas fiquei em quarto lugar. O David Mateus (Sub23), o Paulo Pinto (Sub23) e o Pedro Catulo (Júnior) correram abaixo dos 23 segundos e estão num escalão superior. Quebrei um pouco na fase final da prova, mas não dava para fazer melhor.
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Fotos: Faro XXI

CAMPEONATO REGIONAL DE INVERNO

No primeiro dia do Campeonato Regional de Inverno, participei nos 60 m planos e nos 400 m planos. Correr com atletas mais velhos é sempre bom para evoluir e conseguir melhores tempos.
Nos 60 m fiquei em 3.º lugar e fiz 7,49 que é o meu recorde pessoal. Queria chegar aos mínimos das competições de juniores mas não consegui. O Valter que é Júnior fez 7,29 e o David que é Sub 23 fez 7,30. Eles estão muito á frente.
Nos 400 m planos corri na segunda Série e pelo tempo devo ter ficado para aí pelo 13.º lugar no conjunto de todas as séries. Acho que comecei muito bem mas a partir dos 200 m foi sempre a descer. Foi uma experiência.

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Fotos: Faro XXI

TRIATLO JOVEM REGIONAL 2011

No Torneio Regional de Triatlo Técnico Jovem em pista coberta, fiz a estreia no escalão de Juvenis e consegui o 3.º lugar nas provas combinadas. O Henrique Água Doce venceu a prova, mas não contou porque é de Beja e o Ivo Martins foi o melhor do Algarve. Venci os 60m barreiras com 9,12 e participei no Lançamento do Peso e no Salto em Altura, com resultados longe do que esperava, mas não muito longe do que podia esperar. O Super Faro XXI ganhou por equipas.

Fotos: João Glória

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FELIZ NATAL E SUPER 2011

Um bom Natal para todos e vamos correr bem em 2011.

PROVAS DE PREPARAÇÃO DE INVERNO

Nas Provas de Preparação de Inverno, em Quarteira, participei nas provas de 60 m barreiras e 60 m planos. Ganhei as duas provas, mas não fiquei satisfeito porque podia ter feito melhor. O meu objectivo era melhorar os tempos no meu último ano de iniciado, mas só consegui 7,77 nos 60 m e 9,33 nos 60 m barreiras. Paciência.

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Fotos: Faro XXI

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